Om Okklu

Velkommen til Okklu – et træningsunivers bygget op omkring okklusiosntræning, BFR og occlusion træning der alle dækker over den sammen træningsform ting. Okklusionstræning er en af de mest effektiv træningsmetode, hvilket gør at Okklu.dk's træningsprincipper udgør et glimrende supplement til traditionel fitness træning samtidig med, det er et fornuftigt alternativ til den tunge styrketræning. Popularitet omkring denne træningsforms er eksplosivt stigende – og det med god grund. Træningsformen er yderst effektivt til såvel muskelopbygning som genoptræning – og har den store fordel af, at du kun træne ved meget lav intensitet.

Okklu er vores forsøg på at give alle mennesker mulighed for at udnytte den nyeste evidensbaserede forskning indenfor træning og motion. Vores ambition er at gør tidsbesparende og billige træningsalternative tilgængelige for alle, over alt.

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer vil vi meget gerne høre fra dig.

Med venlig hilsen

 

 

Steffen Helledie                         Jesper Aaen