Tilbud

Hjemmetræningspakke – Okklusionsbånd til hjemmetræning

199,00DKK 149,00DKK

Kategori:
Beskrivelse

Hjemmetræning har aldrig været mere effektivt end træning med okklusionsbånd. På 15 minutter kan du gennemføre en effektiv, sjov og hård træning uden at forlade din egen stue.

 

Okklusionstræning stammer fra Japan og kendes også under navnet ‘Kaatsu’. Princippet for okklusion er at begrænse blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket medfører en overophobning af blod i muskulaturen.

 

Utallige forskningsresultater fra både ind- og udland påpeger at dette bl.a. medfører en øget muskeltilvækst, øget vækst af små blodkar i muskulaturen, hvilket betyder bedre næringstilførsel, bedre arbejdsforhold for enzymer, der virker nedbrydende på mikroskopiske blodpropper. og samtidig mindsker risikoen for skader på led og sener, fordi der trænes med lette vægte.

 

Du kan i nedenstående video høre om nogle af fordelene ved okklusionstræning. Se flere videoeguides her.

 

Hjemmetræning har aldrig været mere effektivt end træning med okklusionsbånd. På 15 minutter kan du gennemføre en effektiv, sjov og hård træning uden at forlade din egen stue.

 

Okklusionstræning stammer fra Japan og kendes også under navnet ‘Kaatsu’. Princippet for okklusion er at begrænse blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket medfører en overophobning af blod i muskulaturen.

 

Utallige forskningsresultater fra både ind- og udland påpeger at dette bl.a. medfører en øget muskeltilvækst, øget vækst af små blodkar i muskulaturen, hvilket betyder bedre næringstilførsel, bedre arbejdsforhold for enzymer, der virker nedbrydende på mikroskopiske blodpropper. og samtidig mindsker risikoen for skader på led og sener, fordi der trænes med lette vægte.

 

Du kan i nedenstående video høre om nogle af fordelene ved okklusionstræning. Se flere videoeguides her.